Nếu bạn dành cả ngày làm việc sau bàn làm việc trong tư thế ngồi và ít vận động, hãy biết rằng lưng của bạn đang phải chịu đựng rất nhiều. Điều này gây ra tình trạng căng cơ, khiến chúng không bao giờ được hoạt động. Cuối cùng, bạn bắt đầu bị đau lưng và vùng thắt lưng ngày càng trở nên yếu ớt hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là không có giải pháp để khắc phục vấn đề này. Ghế massage có chức năng sưởi ấm giúp bạn duy trì sức mạnh của cơ bắp mỗi ngày. Trong bài viết này, hãy khám phá tất cả những lợi ích mà công cụ này có thể mang lại!
Ghế massage có sưởi là gì?
Đặt trên tựa lưng ghế hoặc trên ghế ngồi, ghế massage cho phép bạn tận hưởng sự thư giãn lưng ở bất cứ đâu bạn muốn. Nó tác động sâu vào các cơ của bạn nhờ các con lăn massage tạo áp lực dọc theo cột sống của bạn, bắt đầu từ cổ và kết thúc ở vùng thắt lưng.
Ưu điểm chính của tựa lưng massage này là nó tái tạo các kỹ thuật thư giãn như xoa bóp hoặc vỗ. Vì vậy, bạn có thể tận hưởng một buổi massage chuyên nghiệp ở bất cứ đâu. Để loại bỏ căng thẳng và thư giãn các cơ, chúng là một trong những phương pháp tốt nhất để thư giãn cơ thể.
Ngoài ra, các chức năng rung và sưởi ấm thường được tích hợp vào thiết bị chăm sóc sức khỏe này. Chúng sẽ cho phép bạn tăng cường các cảm giác để hoàn toàn giảm đau cơ và mang lại cho bạn trạng thái hoàn toàn tĩnh lặng.
Sau một khoảnh khắc căng thẳng hoặc gắng sức đau đớn, ghế massage là một giải pháp rất tốt để thư giãn nhanh chóng và không thường xuyên.
Ghế massage có sưởi tác động lên cơ thể như thế nào?
Ghế massage có sưởi mang lại nhiều tác động lên cơ thể bạn. Tất nhiên, nó mang lại nhiều lợi ích giúp giảm đau và loại bỏ căng thẳng cơ bắp. Nhưng đó không phải là tất cả.
Chữa lành lưng bằng nhiệt
Nhiệt, nổi tiếng với khả năng thư giãn cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích trong trường hợp đau lưng.
Trước hết, nó hoạt động như một chất giảm đau đối với sự căng cơ của bạn. Điều này được giải thích bởi thực tế là nó làm giảm sự truyền dẫn các thông điệp thần kinh đến não. Ví dụ, bằng cách chườm khăn nóng lên chỗ đau, bạn sẽ tạo thành một rào cản để ngăn các thông điệp đau khổ đến não. Tất nhiên, đây chỉ là tạm thời.
Mặt khác, nhiệt sẽ làm tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn. Lưu thông máu nhanh hơn, nó truyền chất dinh dưỡng dễ dàng hơn đến các cơ, nó loại bỏ các độc tố và các cơ tái tạo nhanh hơn.
Nhiệt là một yếu tố xuất hiện tự nhiên trong quá trình massage. Nhìn chung, ghế massage có sưởi giúp cải thiện khả năng phục hồi của cơ thể bạn.
Thư giãn hoàn toàn các cơ lưng
Khi bạn tập thể dục, các cơ của bạn co lại rồi trở về hình dạng tự nhiên. Nhưng khi nói đến căng thẳng hoặc áp lực, đó là một tình trạng liên tục. Các cơ do đó bị căng thẳng một cách có hệ thống và cơ thể bạn tưởng tượng nó phải tự vệ, nhưng điều đó tiêu tốn năng lượng.
Việc sử dụng ghế massage do đó giúp xoa dịu những căng thẳng này bằng cách mang lại sự vận động và linh hoạt cho các cơ của bạn. Nó hoạt động thông qua các hormone Dopamine, serotonin, endorphin và trong một số trường hợp là oxytocin, sẽ được giải phóng trong cơ thể bạn thông qua cảm giác hạnh phúc này. Đây là những yếu tố kích hoạt sự nhẹ nhõm và niềm vui.
Trong trạng thái thư giãn hoàn toàn này, các cơ của bạn sẽ thư giãn và lấy lại hình dạng bình thường. Chính trong những khoảnh khắc này, cơ thể bạn phục hồi và lấy lại năng lượng.
Làm thế nào để chọn ghế massage chuyên nghiệp phù hợp?
Bây giờ bạn đã biết tất cả những lợi ích của việc mua ghế massage, bạn sẽ phải tìm chiếc ghế phù hợp với nhu cầu của mình. Nhìn chung, đúng là các buổi massage thường mang tính riêng tư và đặc biệt. Chúng thường được kết hợp với việc kết thúc những nỗ lực hoặc căng thẳng.
Do đó, chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng thiết bị thư giãn của mình quá thường xuyên và ở bất cứ đâu. Điều quan trọng là phải xây dựng một “bong bóng” thư giãn tại nhà và cảm thấy thoải mái ở đó để các tác dụng phát huy hiệu quả. Việc sử dụng ghế massage có sưởi do đó phải được thực hiện trong một bầu không khí êm dịu và thư giãn.
Vì vậy, bạn phải tạo ra một nơi thư giãn tránh xa tất cả những “sóng” tiêu cực. Điều đó là thiết yếu. Bạn sẽ có thể thoát khỏi những lo lắng hàng ngày của mình tốt hơn và bạn sẽ dễ dàng trốn thoát hơn. Để thư giãn cơ thể, bạn phải làm tương tự với tâm trí của mình để chỉ tập trung vào những điều thiết yếu: chính bạn.
Điều duy nhất cần ghi nhớ khi chọn ghế massage là bạn không nên chỉ dừng lại ở giá của sản phẩm. Đó là về cơ thể của bạn và nó xứng đáng được thư giãn tốt nhất. Do đó, bạn phải tập trung vào chất lượng trên tất cả.
Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên thử các sản phẩm trước. Một số kỹ thuật massage có thể khiến bạn khó chịu hoặc không phù hợp với bạn. Để chắc chắn đưa ra lựa chọn tốt nhất, bạn phải xem xét sự thoải mái trên hết.
Những gì cần nhớ từ ghế massage có sưởi?
- Nó hoạt động với con lăn massage.
- Các kỹ thuật như xoa bóp và vỗ được sử dụng.
- Nhiệt hoạt động như thuốc giảm đau trên cơ thể bạn.
- Nó tăng tốc các chức năng phục hồi của cơ bắp của bạn.
- Ghế giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
Với Bodyfriend, hãy dành vài phút để sống một trải nghiệm độc đáo và quên đi tất cả những gì xung quanh bạn.
